懷孕第8週：胎兒身體的變化

• BB開始有初步的活動。

隨著骨骼在BB身體發育成長，BB開始會嘗試搖動四肢。

• BB的心跳每分鐘以不可思議150下的跳動，

頻率是準媽媽的兩倍。

• 身體各部份繼續發育。

BB的眼耳口鼻慢慢變得明顯，同時肺部、小手指和小腳趾等亦開始成形。

BB的腦部發育過程

• 胎兒大腦皮層正在形成，這個區域專為BB提供高階的腦部功能,如處理信息等。

• 為BB提供充足DHA和奧米加3能促進其認知能力發展，不管在懷孕時和分娩後。

孕期常見症狀和解決方法：背痛

背部疼痛，尤其是在背部的較下位置，這是懷孕階段的常見症狀。成因主要為荷爾蒙改變和隨著胎兒的成長和增重。透過以下貼士去減輕妳的痛楚, 繼續享受妳的懷孕生活吧!

• 減少背部壓力。

坐下時，準媽媽可在下背部墊小枕頭，穩固背部承托。睡眠時，側睡並在雙膝之間放一個小枕頭。

• 做運動。

伸展下背部的活動能有效鍛煉周圍的肌肉，但請先與妳的醫生了解合適的產前運動。

給媽媽的溫馨提示

一般背痛都可以由生活習慣調節而減輕，但如果痛症嚴重或持續多於兩星期，準媽媽應立即諮詢醫生的專業意見。

資料審校: BABY親子雜誌