懷孕第25週：胎兒身體的變化

• BB正在為出生後的第一次呼吸作練習。

雖然BB每天花14% 時間作呼吸的動作，甚至多至每分鐘44次。另外，聲帶亦已開始運作，已為出生後第一次的大喊做好準備。

• BB的循環系統正在發育中。

各組細小的血管正在成形，亦開始充滿著血液。其中鐵質是構成紅血球的主要成份。所以妳應該多吃一些含豐富鐵質的食物。

• BB身型相若一根粟米一樣，

身長約有9吋(22厘米)長，而體重約有1.5磅(680克)。

BB的腦部發育過程

• BB的腦部發育會令BB對四週更加敏感。當妳跟BB說話時，BB可能會以踢踢回應妳﹗

• 準媽媽應多吃含豐富DHA的食物，強化BB腦部發育。

孕期常見症狀和解決方法：腕隧道症候群

懷孕期的水腫會壓著手部的神經線，帶來麻痺和刺痛的感覺。這種症狀又稱為腕隧道症候群。只要依照以下貼士緩和腕隧道症候群，令妳餘下的懷孕時間保持舒適。

• 管理體重。

身體過重的孕婦較容易受腕隧道症候群影響。

• 避免重覆的手和手腕的勞動動作，

例如打字。使用以人體工學原理設計的鍵盤，和限制使用手提電話的時間。

給媽媽的溫馨提示

到睡眠前便放下妳的電話吧! 保持充份休息對健康的懷孕是非常重要的。妳的BB開始依照一個個人睡眠時間表，雖然不一定與妳的相同。當妳準備睡覺時，BB可能還在肚內活躍地郁動。

資料審校: BABY親子雜誌