從頭部至腳趾的身長約16英吋 (40厘米),體重約2.25磅 (1.02公斤)
或將耳朵放在準媽媽的肚子上亦能聽到BB的心跳。
並在練習呼吸。
意味著小腦袋已能經歷美夢。
由於懷孕時身體增重急速令腿部壓力增加,或會令準媽媽有腿部抽搐的情況。適量的伸展運動和按摩都能有效預防此症狀:
是紓緩抽搐症狀的好方法。
特別注意伸展小腿、腳跟和腳趾等部份。
可幫助預防腳部抽搐的情況,但準媽媽要謹記應事前就運動種類和時數向醫生徵詢專業意見。
準媽媽應多做運動以保持健康的血糖水平,亦要跟醫生預約安排定期檢查,以預防妊娠糖尿病。
資料審校: BABY親子雜誌