下丘腦成熟控制體溫、心跳和很多身體的活動。
例如, BB的胃部已開始製造消化液,而腎臟亦已開始製造尿液了。
BB的耳朵、膝蓋和腳踭已經開始成形,小手指和小腳趾已有鮮明輪廓了。
尿頻是這個懷孕階段的常見症狀。成因主要為荷爾蒙改變。透過以下貼士去減輕妳的症狀, 繼續享受妳的懷孕生活吧!
茶和咖啡等等都有利尿作用,令妳更頻密去洗手間。
不要害怕飲大量的水。飲足夠的水對健康懷孕是十分重要的。
在懷孕時,對飲食應加倍注意,使妳的BB能吸收足夠的營養。妳可以考慮服用孕婦營養補充品,為BB發育增添食物中並不常見的營養(如葉酸和維生素D)。
資料審校: BABY親子雜誌