懷孕第6週：胎兒身體的變化

• 妳的BB的心臟開始跳動了!

透過超聲波看到BB小生命的第一次心跳將會是一個難忘的時刻。

• 妳的BB差不多半厘米長了!

而且BB會呈英文字母C字的姿勢可愛地捲著。

• 妳的小生命的身體部份正在成長中。

BB的骨頭開始生長,同時小小的手手腳腳也一同成長。BB的眼睛是臉上的兩個小黑點。

BB的腦部發育過程

• 妳的BB的腦部正在發展成負責不同功能的區域，並由神經線緊密聯繫。

• 以DHA為BB的腦部發展發育提供能量！DHA常見於脂肪豐富的魚，例如如三文魚和沙甸魚，或透過一些孕婦營養補充產品獲得。

孕期常見症狀和解決方法：大吃大喝

大吃大喝是懷孕期間一種常見症狀，很大可能是因荷爾蒙水平改變。以下貼士可以幫妳應付這一症狀:

• 準備一張健康飲食替代品清單：

例如，以高纖維穀物代替鬆脆炸薯片。

• 仔細閲讀食物上的營養標籤：

根據標籤上列出的營養成份選擇食物，例如鐵質和鈣質。這些主要營養有助妳懷孕期間的健康，同時促進妳BB的成長。

給媽媽的溫馨提示

除了大吃大喝以外，晨吐也是普遍懷孕初期症狀之一。薑中所含的薑醇有止吐作用，可以紓緩嘔吐，亦可以為食物增添味道。

資料審校: BABY親子雜誌